2007/05/03
Aromaterápiás párna ajándékba
2007/05/02
Alvás labor
Többet a matrac fajtákról
Kiárusítási Akció
A részletekről érdeklődjön üzleteinkben. Az akció a készlet erejéig érvényes.
2007/04/24
A helyes testtartásról
Ülőmunka okozta gerincmegterhelés enyhítése
Ön is ülőmunkát végez? Gyakran fájdul meg a háta, vagy a nyaka?
Éjszaka nem tudja kipihenni magát?
Most a probléma megismertetése mellett, néhány tanácsot is adunk a megelelőzéshez, és megmutatjuk mi kell a nyugodt alváshoz.
Az ülőmunka esetén a probléma alapja, hogy ülés közben éri a gerincet a legnagyobb megterhelés, mert a csigolyák közötti izületekre éa a porckorongra irányul a legnagyobb nyomás. A hosszantartó ülés, és a helytelen testtartás következménye a hát és a nyak fájdalma, mert ezen területek izomzatát túlterheli.
Ilyenkor az izomzat keringése nem képes megfelelő mértékben a salakanyagok eltávolítására, így még kellemetlen izomcsomók is keletkeznek a meglévő fájdalom mellé.
Ülőmunka esetén fontos odafigyelni a megfelelő tartásra, ezáltal is csökkenthetők a gerinc, a hát és a nyak fájdalmai, és csökken a gerincbetegségek kialakulásának veszélye.
Néhány jótanács, a megfelelő ülőhelyzethez:
Az ülőfelület és a háttámla legyen egymástól függetlenül állítható
A szék magassága a lábszár magasságával megegyező legyen, a talpak támaszkodjanak a talajon
Az ülőfelület legyen elég széles és mély, helyzetét tekintve vízszintes
A felkar legyen csaknem vízszintes helyzetben
Mit tehet még?
Végezzen gerinctornát, az alábbiak szerint:
Üljön egyenes háttal, és váltott karral nyújtózzon felfelé, érezze hasizmai nyúlását
Egyik karját lógassa a teste mellé, a másikkal hajoljon oldalra, és nyújtozzon. Felváltva végezze mindkét oldalra.
Lógassa le mindkét karját a teste mellett, és fejét döntse oldalra, érezze a nyaki izmok nyúlását. Minkét oldara végezze el a nyújást.
Álljon fel, és derekát megtámasztva hajoljon hátra.
Ha mindezekre odafigyel, csökkentheti a fájdalmak kialakulását, de ezzel még közel sincs biztosítva a nyugodt éjszakai pihenés.
De mindez csak az alap az éjszakai pihenéshez!
Hisz mindezt hiába végzi el, ha fekhelye nem megfelelő, és éjszaka ismét megterheli a gerincét!
A pihentető alvás alapja a matrac, mely gerincét tökéletesen támasztja alá, segítve ezzel az izmok ellazulását, csökkentve ezáltal az éjszakai forgolódásokat. A matracokról bővebben itt olvashat.
Ha többet szeretne tudni az egészséges alvásról, iratkozzon fel hírlevelünre!
2007/03/08
Garancia Idők
Várjuk Önöket szeretettel!
2007/03/01
15 Egészségpénztár
Legújabb partnerünk az Egészségért Egészségpénztár.
A partnerek által kibocsátott kártyákkal nagy kedvezménnyel lehet megvásárolni matracainkat.
2007/02/28
10% nyitási kedvezmény
A kedvezmény Március 15-ig tart!!!
Ez a nyitási kedvezmény más akciókkal, kedvezményekkel nem vonható össze.
2007/02/27
Elnyertük az Országos Kiropraktikai Szövetség ajánlását!
A Magyar Kiropraktikai Szövetség elnökeként az a feladatom hogy - a kiropraktika filozófiáját szem előtt tartva - a gerincet mint a test irányításáért felelős idegrendszert, bármilyen nemű problémától megszabadítsam, elősegítve ezzel az öngyógyulást.A kiropraktikáról elmondható hogy valójában nem a panaszokkal, hanem azok okaival foglalkozik, melyek viszont a legtöbb esetben a gerinc mentén erednek. Ez a módszer főként a mozgásszervi panaszokkal, lumbágóval, derék-, nyak- és fejfájással élőknek segíthet. A kellemetlen és sokszor fájó gerinc táji tünetek persze komolyabb betegségek előjelei is lehetnek, de sokszor előfordul, hogy a gerincoszlop kisizületi és idegi elváltozásának eredményei. A mozgásszervi problémákon túl gyógyítható vele a sérv és a gerincferdülés. A különböző fájdalom érzetek megjelenése szervezetünk "hibás" működésének végső fázisa. Épp ezért ezt semmiképp sem szabad megvárni, sokkal inkább a megelőzésre fektetni a hangsúlyt. Ezen megelőzéshez nyújt kiváló segítséget a NOVETEX Biomatrac, mely egyedi szerkezetével elősegíti a gerinc természetes tartását alvás közben . Speciális anyagai képesek megfelelni minden, a gerincbetegek által támasztott igénynek. Az egyedi igények szerint, kézzel készülő NOVETEX Biomatrac stabilan tartja használója gerincét, növeli komfort érzetét és elősegíti gyógyulásátAz Országos Kiropraktikai Szövetség szakmai vezetősége ajánlja a NOVETEX Biomatrac használatát minden gerincbántalmakkal élő embernek. A cég jogosult használni az Országos Kiropraktikai Szövetség logóját használni mind a hirdetési anyagaiban, mind az általuk üzemeltetett weboldalakon.
Budapest, 2007. február 26.
2007/02/26
9. heti akció
Február 26.- Március 4.
SLEEP EASY MATRACOK
5% kedvezménnyel

URAL MEDIKAL MATRAC SZETT
90*200*15 cm és 180*200*15 cm
5% kedvezménnyel
( 1 db memory matrac, 1 db memory nyakpárna, 1 db memory deréktámasz, 1 db memory utazó párna )















